Les fleurs sont des symboles de vie, d’ouverture et de beauté. Ils sont généralement présents pour les plus grands moments de la vie – dans les ailes de procréation des hôpitaux, lors des cérémonies de remise des diplômes, des anniversaires, des mariages et des funérailles. Compte tenu de leur pouvoir emblématique, il n’est pas surprenant que des plantes colorées incarnent l’esprit de vie, c’est pourquoi elles sont une muse logique d’une ancienne forme de relaxation consciente connue sous le nom de «flower Gazing». Les fleurs peuvent être des véhicules puissants pour la méditation car il y a quelque chose de fondamentalement relaxant dans leur forme, qui nous aide à canaliser notre célébration de la vie. Charlie Stewart-Brown, un expert en méditation et yoga basé en Suisse, estime que «les fleurs relient également les plus fortes à nos récepteurs olfactifs, ajoutant un niveau de stimulus supplémentaire à nos sens. Pour cette raison, «dit-elle,» aura également tendance à provoquer des souvenirs positifs.»Examiner une fleur pour voir à quoi elle ressemble réellement, avec tous ses contours et courbes spécifiques, ses textures et ses couleurs peut être une forme convaincante de pratique de la pleine conscience. Diverses itérations de cela sont apparues dans différents contextes culturels, tels que la méditation de contemplation des fleurs taoïstes, une méditation de regard yogique connue sous le nom de trataka et des méditations zen aux yeux ouverts. Charlie Stewart-Brown trouve que le trataka est particulièrement utile pour les nouveaux méditants car il «éclate le silence avec un stimulus visuel.»Dans ces pratiques de trataka, le spectateur choisit un objet sur lequel se concentrer pendant un certain temps. En tant qu’êtres humains, notre sens le plus aigu est celui de la vue, mais nous sommes souvent submergés par des données sensorielles sans fin que nos yeux rencontrent toute la journée. Si nous pouvons nous concentrer sur une vue trompeusement simple et éliminer le reste, cependant, nous pouvons utiliser la vue à notre avantage dans la méditation pour induire un sens de la vision plus profond et plus intuitif.Lire la suite de

« Je souhaite produire de gros nuages de fumée ». C’est l’impulsion qui pousse de nombreux amateurs de cigarette électronique à rechercher des modèles avancés et puissants. Si tel est votre cas, vous serez sans doute intéressé par le sujet de ce guide. En ces quelques lignes, on vous montre les facteurs à considérer pour choisir une cigarette électronique qui vous permet de souffler le maximum de fumée.Lire la suite de

Avant de partir en vacances, vous vous retrouvez souvent à faire mille choses à la fois. Entre le voyage à préparer, les valises à boucler et le temps qui est compté, il arrive très souvent que vous partiez en trombe, en laissant derrière vous un véritable capharnaüm. Ce n’est qu’en rentrant des vacances que vous vous retrouvez dans un désordre sans fin qui vous fait très vite oublier les merveilleux moments que vous venez de vivre. Afin d’éviter à tout prix ce piège, apprenez à préparer votre maison avant de partir en vacances.Lire la suite de

Les maladies parodontales graves imposent souvent des traitements particuliers pour stopper l’action des bactéries. En effet, certaines dents subissent parfois tellement de dégradation que le parodontologue exige une intervention chirurgicale. Ce dernier peut aussi recourir à la chirurgie plastique ou à des techniques de préservation des crêtes alvéolaires. Retrouvez ici 3 techniques spécifiques couramment utilisées par les parodontologues.Lire la suite de

tente choisir pour un voyage en tour du monde

S’offrir un long voyage en tour du monde demande un peu plus de préparatifs que ce que l’on peut bien imaginer. Si vous êtes du genre à faire des randonnées, choisir une tente adéquate pour votre tour du monde peut s’avérer être un casse-tête, car plusieurs questions devraient vous venir à l’esprit pour le choix de la tente de vos rêves.Lire la suite de

mode de vie minimaliste

Une personne minimaliste est une personne capable de vivre avec peu de biens, c’est quelqu’un qui ne s’encombre pas avec des choses qu’il n’utilise pas. Cela ne signifie pas se priver de quelque chose ou être radin, mais plutôt de faire le tri entre ce qui est vraiment nécessaire au quotidien et ce qui est superflu et dont on peut se passer par logique.Lire la suite de